完美笑容必備：好萊塢明星級的潔白牙齒方法

妳可知道，若想擁要有潔白牙齒的笑容，讓自己一眼望去，牙齒全都白的很一致，至少會牽連到 12 顆牙。而其中，選用陶瓷貼片來達到牙齒美白目的，又以藝人和對美感需求強烈的女性居多。觀察好萊塢的明星，牙齒不僅都做的很白，有時甚至超過常人的標準，他們同時還會讓牙齒變長，目的是讓笑容更好看。

我在臨床上碰過不少女性朋友要做牙齒美白，但美白是很主觀的個人感受，可能有的人牙齒已經很白了，她還要求更白；有的人牙齒偏黃一些，但本人卻覺得很白，不需要改變，這和膚色一樣主觀。客觀上，我們可以參考比色板，天然的牙齒，比較白的頂多到編號A1(顏色白晰)的程度，有一點些微米黃色的感覺。期望牙齒潔白到和廣告明星一樣閃亮，其實已經是超過自然的程度了。

為了滿足不同族群的需求，牙齒美白進化到現在，大概可以分成幾種方式。一種是陶瓷貼片，明星與好萊塢人士常用，顏色可以自己任選，想要哪一種顏色都能做得到；陶瓷貼片還能調整牙齒的外型。

♦ 牙齒美白的三種方法 ♦

另一種是藥劑式美白，也可稱為「漂白」，例如冷光美白、居家美白。藥劑式美白是以現有的牙齒顏色為基礎，讓顏色更白，對本身牙色不滿的人常用。如果覺得牙齒本身的顏色太黃，使用藥劑漂白，就能讓牙齒像變魔術一般，達到由黃轉白的明顯效果，但是這種做法，每個人的牙齒色階都不同，結果比較難預測。

第三種是噴砂美白，較適合有去污垢需求的人使用。這一類的朋友可能因為抽菸、喝茶、咖啡等飲食習慣，讓牙齒黏上一層菸垢或茶垢，我們可以利用噴砂的方式，噴掉那層垢，去除掉牙齒染上的色素，恢復牙齒原來的顏色，較不會傷害牙齒表面。

CHECK！最適合我的牙齒美白方式

□ 平常有抽菸習慣，但是有考慮戒菸 → A

□ 常喝紅茶、紅酒，但其實可以戒掉 → B、先 A 後 B、C

□ 牙齒變色主要是後天飲食造成的色素沉澱，願意改變習慣來配合 → C

□ 酷愛紅茶、紅酒，從來不考慮戒掉 → D

□ 我是四環黴素牙！曾服用含四環黴素抗生素而造成牙齒有色，帶黃色、棕色甚至帶紫色 → D

□ 覺得自己牙齒不夠白，更重要的是牙齒形狀太長、太深、不好看或不整齊而耿耿於懷 → D

►解說

A : 噴砂美白，是將牙齒表層的顏色去掉，就像衣服沾到泥沙而弄髒。適用於牙齒表面的凹洞、溝槽處與鄰接面處。

B : 居家美白，像衣服染色弄髒了要用漂白水去除，居家美白可說是用稀釋漂白水一次次慢慢漂；也像敷臉，每天在家裡慢慢敷。

C : 冷光美白，原理也是像衣服染色髒了，必須用漂白水去除。

D : 陶瓷貼片，黏合超薄瓷片，還能改善牙齒外型。

先 A 後 B : 先噴砂再做居家美白。

冷光、居家都屬藥劑式美白，簡單效果好

以美白來說，藥劑式美白執行簡單、效果明顯，因此最為普遍。它的原理是用藥劑溶解掉牙齒染上的色素，達成去色的目的，又可以分為速效型的冷光美白、保養型的居家美白兩種。

① 冷光美白：

在診所由醫師操作，半小時內馬上得到美白的效果。但要注意的是，因為要在短時間內達到效果，冷光美白的敏感問題會最明顯。此外，進行美白後，牙齒上原本色素存在的空間空出來，這段期間一旦吃了有顏色的飲食，牙齒很容易又會吸收色素，因此剛做完冷光美白的病人，建議短時間內最好不要碰有顏色的食物，例如醬油、可樂、紅茶、咖哩等等，暫時先忍耐一下。染上色素速度最快的幾種食物，第一名是紅酒，其次是茶、可樂、咖啡，提供大家參考。

② 居家美白：

需要先請醫師幫你印模，製作一個美白的牙托，回家後將藥劑擠在牙托內，牙托再套在牙齒上，就像敷臉，屬於一種美白較溫和的方式，可以每天用，也可以每週使用二～三次，讓牙齒顏色慢慢變白。可以一邊看電視一邊進行居家美白，一次大約需半小時。就算當天吃了有色素的東西，也可以慢慢地去除掉。居家美白要花比較多時間，不過做完後持續的效果也會比較長。如果會敏感，利用回診時間告訴醫師，可透過去敏感或保護藥劑來改善。不過居家美白相較於冷光美白發生敏感的機會低很多。

TIP : 美白牙齒，產生敏感問題怎麼辦？

牙齒敏感時會有酸軟、疼痛的感覺，或是「跳酸」，即一下子這顆牙齒酸，一下子那一顆酸，口腔內的牙齒此起彼落出現酸的感覺。會敏感可能是因為藥劑濃度太強，但是也可能和個人體質有關，藥劑本身沒問題。只要是美白，或多或少會有點酸，只是程度上的差異，因個人體質而異。冷光美白引起的敏感通常在三~五天內就會消失。

有疾病要解決，才能安心美白

並不是所有人都適合馬上進行牙齒美白！曾有病人在國外機場，利用等待飛機起飛的四十分鐘逛一下機場，被攔截遊說做了牙齒美白，當地美白中心也不管病人是不是有蛀牙，先做了再說，結果那位病人牙齒非常酸，一回國立刻到診所報到！要提醒的是，蛀牙未處理，或是牙周病嚴重的患者，暫時不適合冷光及居家美白，必須先處理掉問題再進行美白，以免蛀洞暴露於美白藥劑中，造成酸痛及不良後果。此外，懷孕婦女及十四歲以下青少年、顳顎關節疼痛、有張口困難的人也不適合冷光美白。