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2015/01/29
什麼是巧克力囊腫?
經痛有許多原因,巧克力囊腫就是其中之一,到底什麼是巧克力囊腫,又會有什麼樣的症狀呢? 巧克力囊腫其實是發生於卵巢的子宮內膜異位症。 異味的內膜組織也會產生經血,堆積於卵巢,外觀像溶化的巧克力,因而得名。 &nb...
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2015/01/22
怎麼吃能預防經痛?
有經痛的女性朋友,平常應該怎麼吃才能保養好身體,避免經痛加劇呢? 1. 多菜少肉,不要暴飲暴食。 2. 避免吃油炸或冰冷的食品,寒性蔬果如...
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2015/01/20
防寒又健康!「用暖暖包就能舒緩」的7個症狀
在沒想到外頭這麼冷的時候,最好用的就是暖暖包了。因為有貼式而且各種大小尺寸豐富,所以也可以針對冬季的不是症狀進行重點式的利用。能夠迅速緩和虛冷所...
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2015/01/16
小腿肥滋滋,水腫怎麼辦?
惱人的下肢水腫,該怎麼做才能改善呢?讓Mary來告訴妳消水腫小撇步~ 1. 泡熱水澡或用熱水泡腳。 2. 坐在椅子上,將腳平抬,前後動腳板,約10...
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2015/01/08
鄧紫棋飲食大揭密,吃不胖的神奇數字食譜
舉辦G.E.M. X.X.X. LIVE世界巡迴演唱會的鄧紫棋,身為明星除了平時要保持好歌喉之外,身材也是多方關注的焦點,走出情傷的G.E.M,除了努力為外來幸福努力,事業有成...
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2015/01/07
什麼是經前症候群?
有些女性朋友在月經前會不舒服,如頭痛、背痛、乳房脹痛等,就是所謂的經前症候群,今天Mary要帶大家了解什麼是經前症候群~ 經前症候群(PMS)是...
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2014/12/30
冬天排毒「體內廢物一掃而空」的最強飲料是這杯!
寒冷的季節讓身體代謝變得遲緩。血液循環變差,汗、小便、大便等也不易排泄,體內容易滯留廢物。因此,不少人利用美容資訊與健康節目所得到的知識,努力地...
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2014/12/24
手腳冰冷怎麼調養
冬天時總是手腳冰冷不舒服,怎麼保暖都很難改善,平常可以怎麼調養身體,來減少手腳冰冷的狀況呢? 中醫上,手腳冰冷者多為虛寒體質,代謝差、...
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2014/12/23
美麗要從早上開始!美國名媛們「睡醒的第1杯」
今天早上妳睡醒以後最先喝的飲料是什麼?熱咖啡?湯品? 也有些人是喝果汁吧! 早晨的身體因為空腹的關係,腦部會呈現能量不足的狀態。因此,瘦身美女們一...
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2014/12/17
靜脈曲張的日常保健
許多人因為工作上的需要,很難避免久坐或久站,所以容易有靜脈曲張的問題,這樣有什麼方法可以預防或改善靜脈曲張呢? 可穿治療性彈性襪,增加下肢血...
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2014/12/10
消水腫怎麼吃?
水腫是許多女性朋友們在意的問題,平常可以透過哪些飲食上的改變,來改善水腫的問題呢? 可以幫助消除水腫的食物有:紅豆、薏仁、木瓜、冬瓜、椰子水...
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